Eat & Track

Добродошли у Еат & Трацк, најбржи и најједноставнији часопис о исхрани хране, искључиво у Румунији. Наша апликација није само калкулатор калорија, ево зашто:

ХРАНА И РЕЦЕПТИ ИЗ РУМУНИЈЕ

У пријави вас чека преко 20.000 намирница које можете пронаћи у продавницама у Румунији и стотине рецепата са упутствима и комплетним нутритивним информацијама. Ми и наши корисници свакодневно додајемо нову храну и рецепте.

ПРЕХРАМБЕНИ ЧАСОПИС

Постајете свесни шта једете, колико једете, како једете и када једете.

ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ ЦИЉЕВИ

Знаћете колико вам калорија дневно треба и како да поделите макронутријенте да бисте постигли свој циљ.

мерити

Помажемо вам да останете усредсређени на оно што је важно и постигнете жељене резултате.

САРАДЊА СА НУТРИЦИОНИСТИМА

- Изаберите нутрициониста и контактирајте га директно из апликације.

- Нутрициониста вам може понудити планове исхране, свакодневне активности, видео тренинг, све директно у апликацији.

- Помно вас надгледате и можете да примате и пружате повратне информације путем интегрисаног ћаскања.

ОСТАЛЕ ФУНКЦИЈЕ

- Пратите напредак и развој ка својим циљевима помоћу интуитивних извештаја и графикона.

- Скенирајте бар кодове како бисте их брже пронашли.

- Нисте пронашли храну у бази података? Можете га сами креирати.

- Креирајте нове рецепте, додајте састојке и аутоматски израчунавамо нутритивне податке за сваку порцију.

- Да ли често додате исту храну у оброк? Спремите комбинацију хране у сачувану табелу за брзо додавање у дневник.

- Надгледа колико воде пијете дневно помоћу функције Лог Ватер Инпут.

- Генерише листу за куповину директно из дневника хране. Унапред додајте храну и рецепте у дневник прехране за следећи период и аутоматски ћемо генерисати вашу листу за куповину.

- Закажите обавештења и подсетићемо вас да пријавите шта сте јели, пијете воду, пријављујете мере или било шта друго што вам треба.

- Пријавите се на своје физичке активности и аутоматски процењујемо колико сте калорија сагорели.

Све горе наведене функционалности су и биће бесплатне. Поред тога, са претплатом ЕАТ & ТРАЦК ПРО добијате приступ скупу додатних функционалности помоћу којих ћете лакше постићи своје циљеве и доносити здравије изборе.

Идеас Идеје за ручавање

Више не знате шта бисте јели и желите једноставну идеју која одговара вашим калоријама? Добијате приступ преко 100 идеја за оброке, једноставне, брзе и укусне.

🥉 Омиљени

Уз функционалност омиљених, при руци ћете имати своје омиљене рецепте, идеје за оброке и храну, спремне за додавање у дневник.

Репорт Извештај о мерењу

Извештај који вам даје преглед свих мерења и бољи преглед напретка.

Лог Извештај дневника и мерења

Користећи функцију извоза, е-поштом ћете добити Екцел документ који садржи историју вашег дневника хране и мерења.

Пицтурес Слике напретка

Слике вам показују напредак на начин на који скала и мерења не могу. Одличан сам мотиватор да наставим, јер физички можете видети како напредујете ка својим циљевима.

🥉 Слике дневничких столова

Помоћу ове функције можете додати слике на сваку табелу у дневнику како бисте имали визуелну историју оброка који се свакодневно конзумирају.